Loading...

DISCLAIMER: The articles linked from this website are from several reputed online news sources. They do not necessarily reflect the opinions of this website or its staff. We do not guarantee the accuracy of the linked news articles.

औषधि–उपचार खोज्ने कि रोगमुक्त जीवन ?

औषधि–उपचार-खोज्ने-कि-रोगमुक्त-जीवन-?



वर्तमान समयमा बढिरहेका विभिन्न प्रकारका बिरामीहरु, तनाव तथा डिप्रेशनले स्वास्थ तथा स्वास्थवद्र्धक जीवनशैलीलाई नै निकै प्रभावित गरिदिन्छ । यसको प्रभाव न केवल हाम्रो मन तथा मस्तिस्कमा नकारात्मक रुपले पर्छ, यसले हामीलाई शारीरिक रुपले पनि कमरोज बनाइदिन्छ ।

यति मात्र होइन क्यान्सर, क्षयरोग, एपेन्डिक्स, कलेजोको संक्रमण, ग्याट्रिक, एसीडिटी, विभिन्न प्रकारका संक्रमण आदिको समस्या दिनप्रति दिन बढिरहेको छ । राम्रो स्वास्थको कुरा त सबैले गर्छन् र यसप्रति निकै हदसम्म जारुकतासमेत आएको छ । त्यहि पनि कतिपय समस्याहरु यसरी आइरहेका हुन्छन् कि सोच्नलाई नै बाध्य पारिदिन्छ–के यही नै चिकित्सा जगतको उपलब्धि हो त ?

रोगका बारेमा कि त समयमा जानकारी नै हुँदैन, कि त त्यसको राम्ररी उपचार नै हुँदैन । जसका कारण आज पनि धेरै जना मासिनहरुले अकालमै आफ्नो ज्यान गुमाउन बाध्य भैरहेका हुन्छन् ।

रोगहरुलाई यदि लाग्नु भन्दा पहिला नै रोक्न सकियो भने विभिन्न प्रकारका समस्याहरुबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ ।

अनियमित तथा अनियन्त्रित खानपान, दूषित पानी, प्रदूषण तथा तनावका कारण ग्यास अथा एसीडिटीको समस्या बढ्छ भने कलेजो सम्बन्धि रोगहरु अल्कोहल सेवनका कारण लाग्ने गर्दछ । थोरै सावधानी अपनाइयो भने यी रोगहरुबाट बच्न सकिन्छ ।

रोगहरुको निदान तथा त्यसप्रतिको जागरुकता

-नियमित व्यायाम ।

-कम्तिमा वर्षमा एक पटक स्वास्थ परिक्षण ।

-स्वच्छ पानीको प्रयोग, घरको खाना ।

-फास्टफूडलाई परित्याग, समयमा संयमित खाना तथा मोटोपना घटाउने ।

-प्रदूषणले नाकको एलर्जी बढिरहेको छ, यदि ध्यान दिइएन भने साइनस हुनसक्छ ।

-नाकको एलर्जी दममा पनि परिवर्तन हुनसक्छ, त्यसैले धुलो, माटो अथवा प्रदूषणयुक्त स्थानमा जाने बेलामा नाकमा रुमाल अथवा मास्क प्रयोग गर्नु पर्छ ।


Read the full story on Online Khabar


Loading...

Leave a Reply